お風呂で歯磨きするといろんな美容効果があるって本当?

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お風呂で歯磨きするといろんな美容効果があるって本当?


食事したらすぐ歯磨きをする習慣がありました。
虫歯になりやすいので、なるべく早めに歯磨きするようにしていたんです。
しかし、食事したあとすぐに歯磨きするとよくないそうですね。

食後すぐは歯が溶けている状態だから、再石灰化が終わる30分後以降に歯磨きした方がいいというのを聞いて、歯磨きは30分以降にしていました。
しかしさらにすごいことを聞いたんです。
お風呂に入りながら歯磨きするといろんな美容効果があるということです。

どんか効果があるかというと、お風呂に入りながら歯磨きするとサラサラのいい唾液がたくさんでるのだそうです。
このサラサラのいい唾液は成長ホルモンの分泌を盛んにしてくれるので、アンチエイジングにいい効果があるのだそうですよ。

これを聞いて、さっそくお風呂で歯磨きしました。
ゆっくり入浴しながら歯磨きするので、いつもより時間をかけて歯磨きできますね。
磨き残しも防げそうだし、アンチエイジングにもいいなら続けたい習慣です。





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